Главная » Профилактика и гигиена
 

Основные правила профилактики и гигиены полости рта

О важности гигиены полости рта мы все знаем с детства. Однако для многих понятие «гигиена» ассоциируется лишь с регулярной чисткой зубов. Хотя на самом деле она включает в себя несколько необходимых процедур, способных предотвратить развитие многих зубных заболеваний.

По мнению стоматологов, профилактика и гигиена полости рта должна состоять из следующих процедур:

1.​ Чистка зубов.

Всем известно, что зубы необходимо чистить два раза в день. Однако далеко не все знают, как следует подбирать зубную пасту и зубную щетку. Как правило, мы выбираем зубную пасту, руководствуясь информацией, указанной на ее упаковке. Но в некоторых случаях даже стандартные ингредиенты пасты способны навредить зубным тканям и стать причиной развития многих серьезных заболеваний. В идеале, зубную пасту нужно подбирать совместно со стоматологом, который сможет определить ваш индивидуальный уровень кислотности, состояние десен, эмали зубов и т.д. Также желательно уточнить у стоматолога, какой уровень жесткости зубной щетки наиболее приемлем для ваших зубов. При некоторых заболеваниях, таких как кариес, пульпит и т.д., запрещено пользоваться жесткой зубной щеткой.

2.​ Ополаскивание рта.

Чтобы частицы еды не раздражали зубную эмаль, после каждого приема пищи нужно ополаскивать рот. При этом в целях профилактики развития кариеса можно использовать противокариозные ополаскиватели для ротовой полости, в составе которых присутствует фтор и кальций. При некоторых заболеваниях, например, воспалении десен, стоматологи дополнительно назначают противовоспалительные ополаскиватели.

3.​ Очистка межзубного пространства.

К сожалению, даже самые лучшие зубные щетки не способны проникнуть в межзубное пространство и очистить его от микрочастиц пищи. Скопившиеся между зубами кислоты постепенно вызывают истощение зубной эмали, образование налета и развитие кариеса. Чтобы предотвратить эти заболевания, достаточно всего лишь после каждого приема пищи очищать межзубное пространство с помощью зубной нити.

Красивая улыбка
Как научиться улыбаться красиво?

Здоровая, счастливая улыбка украшает человека. Она способна поднять настроение, улучшить самочувствие, сделать мир чуть светлее. Главное в улыбке — её...

Витамины для зубов
Витамины для укрепления зубов

Без витаминов невозможно нормальное функционирование всех органов человеческого организма. Идеальным принято считать получение витаминов не с лекарственными средствами, а с...

как устранить запах изо рта
Как устранить запах изо рта?

Появление неприятного запаха всегда сопровождается проблемами в общении с людьми. Редко кто из собеседников сможет продолжить общение без намека на...

как пользоваться зубной нитью
Инструкция о том, как пользоваться зубной нитью

Любой человек следит за полостью рта. Ежедневно  утром и вечером происходит чистка зубов.  Но не каждый  понимает, что на протяжении...

продукты для десен
Продукты для здоровых десен

Десны должны быть здоровыми! Еще с детства нас учат, что десна должны быть крепкими и здоровыми. Тогда и зубки будут...

Влияние курения на зубы
Влияние курения на состояние зубов

Табакокурение — основной враг не только легких, да и зубов. Как известно, табачный дым, при его вдыхании, первым делом попадает...